...

Uzm. Kl. Psk. Dilanur Zontul

Psikoloji

İstanbul
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Uzman Psikolog Dilanur Zontul, İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. İstanbul Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programında "Bireylerin Flört Şiddetine İlişkin Deneyimlerinin Yorumlayıcı Fenomenolojik Analiz ile İncelenmesi" başlıklı tezini bitirerek "Klinik Psikolog" unvanını almıştır. Öğrencilik hayatında Türk Psikoloji Öğrencileri Çalışma Grubu (TPÖÇG) İstanbul Yerel Yapılanma Başkanlığı görevi ile çeşitli seminerler ve projeler düzenlemiştir. Aynı zamanda birçok sivil toplum kuruluşunda gönüllülük faaliyetlerini sürdürmüştür.

Psikoterapilerde çalıştığı konular ve ilgi alanları arasında kişiler arası ilişki sorunları, aile içi ilişki sorunları, romantik ilişki ve evlilik sorunları, flört şiddeti, duygu ifade güçlükleri, özgüven sorunları, öfke sorunları, bağlanma sorunları, depresyon ve duygu durum bozuklukları, kaygı bozuklukları, kişilik bozuklukları, akut ve travma sonrası stres bozuklukları, kayıp ve yas süreçleri, yeme bozuklukları, cinsel işlev bozuklukları gibi konular yer almaktadır.

Eğitimini alarak kullandığı terapi yöntemleri arasında Psikodinamik Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR Terapisi, Şema Terapi, Sanatla Terapi, Cinsel Terapi ve Aile Danışmanlığı bulunmaktadır. MMPI Testi , çocuk ve yetişkin değerlendirme testleri, MOXO Dikkat Testi uygulayıcısıdır. Şu anda OYSA Akademi'de ergenlere, yetişkinlere ve çiftlere psikoterapi hizmeti vererek çalışmalarını sürdürmektedir.

Okullar / Eğitimler
  • İstanbul Ticaret Üniversitesi - Psikoloji (Lisans)
  • İstanbul Gedik Üniversitesi - Klinik Psikoloji (Tezli Yüksek Lisans)
  • İstanbul Biruni Üniversitesi & Ev Okulu Derneği - Aile Danışmanlığı Sertifika Programı
Bilinen Diller
  • İngilizce
İlgi alanları
  • Depresyon
  • Stres
  • Sosyal Fobi
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sınav Kaygısı
  • Panik Atak
  • Kaygı Bozuklukları
  • Yas (Matem)
  • Cinsel İşlev Bozukluğu
  • Kişilik Bozuklukları
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Yeme Bozuklukları
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Travma
  • Kronik Mutsuzluk
  • Uyku Bozuklukları
  • Kıskançlık
  • Cinsel Travmalar
  • Uyum Bozuklukları
  • Bipolar Bozukluk
  • Vajinismus
  • Korku
  • Ereksiyon Sorunu
  • Erken Boşalma
  • Anoreksiya
  • Blumia
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Davranış Bozuklukları
  • Okul Başarısızlığı
  • Motivasyon Eksikliği
  • İlişki Problemleri
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Agorafobi
  • Okula Uyum Sorunları
  • Panik Bozukluğu
  • Gelişim Bozuklukları
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Psikolojik Bozukluk
  • Boşanma Travması
  • Hipokondriazis
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Öfke
  • Borderline
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Evlilik Sorunları
  • Cinsel Terapi Danışmanlığı
  • Baş Dönmeleri
  • Psikotik Bozukluklar
  • Sertleşme Problemi
  • Anksiyete
  • Ergenlik Bunalımı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Bağlanma Problemleri
  • kişilik bozukluğu
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Cinsel İsteksizlik
  • Kilo Problemi
  • Çekingenlik
  • Evlenme Korkusu
  • Saldırganlık
  • Panik Bozukluklar
  • Cinsel İstismar
  • Şiddet ve İstismar
  • Lohusalık sendromu
  • Kendine Zarar Verme
  • Cinsel Soğukluk
  • Erkek Erken Boşalma Sorunları
  • Hiperseksüalite
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Kronik Erteleme Davranışı
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Oysa Akademi

Zeytinlik Mahallesi Milliyetçi Sokak No:17 D:3 Lale Apartmanı
34140 İstanbul, İstanbul
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Online Danışmanlık
Randevu
Online Terapi
Aile Danışmanlığı
Aile Terapisi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Cinsel Terapi
EMDR Terapi
Ergen Terapisi
Evlilik Terapisi
Moxo Dikkat Ölçme Testi
Psikoterapi
Yetişkin Terapisi
Çift Terapisi
Çözüm Odaklı Terapi
Psikoloji Randevusu
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Gessell Gelişim Testi
Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)
Aile İçi İletişim Sorunları
Psikodinamik Psikoterapi
Dinamik Psikoterapiler
Davranış Bozuklukları
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Durumluk Anksiyete Ölçeği
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Sanat Terapisi
Eklektik Yaklaşım
Cinsel Terapi Danışmanlığı
Boşanma Terapisi
İlişki Terapisi
Boşanma Danışmanlığı
Vajinismus Tedavisi
Yas Terapisi
Frostig Görsel Algı Testi
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Öğrenme Güçlüğü Olan Çocuklar İçin Özel Eğitim
Evlilik Danışmanlığı
Ön Görüşme
Frankfurter Dikkat Testi
Beier Cümle Tamamlama Testi
Destekleyici Psikoterapi
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Dışavurumcu Sanat Terapisi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Benim Dilanur Hanımı tercih etme sebebim kendi başıma çözemediğim sorunlardı. Bunlara çok sağlıklı ve başarılı bir şekilde yaklaştı. Bu süreç benim için çok iyi geçti. Dilanur Hanımın olaylara anlattıklarıma karşı profesyonel olarak yaklaşımı bu süreçte çok etkili oldu. Kendisini ve klinikteki herkesin çok bilgili kişiler olduğunu düşünüyorum. Önceki cümleme de istinaden klinikteki ve özellikle Dilanur Hanımı hiç düşünmeden herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla yaklaşık 5 aydır süregiden bir terapi sürecindeyim. Kendisi işinin ehli olduğunu her seansta bana tekrar hatırlatıyor. Ne bekleyeceğimi bilmediğim bu süreçte pek çok noktada farkındalık kazanmamı sağladı, benim için çok zor bir süreci benim için kolaylaştırdı.
Hasta
Hasta
Zor bir süreçten geçerken terapi desteği almak amacıyla kendisine başvurdum. İlgisi ve güler yüzüyle her anlamda bana çok yardımcı oldu. Kesinlikle fayda gördüğümü söyleyebilirim.
Hasta
Hasta
Uzun zamandır destek almak istiyordum, ancak bir türlü ya cesaret edemiyordum ya da sürekli erteliyordum. Cok güvendigim bir dostumun tavsiyesi üzerine Dilanur hanima ulaştım. Seanslara basladiktan sonra bir an bile pişmanlık duymadım. Sistemli ve düzenli çalışma yöntemi sayesinde duygularımı ve düşüncelerimi kontrol edebilmeye basladim. Nihayet kendimi gerçekten tanıma yolunda ilerliyorum ve bu beni çok rahatlatiyor. Bu sayede tekrar mutlu hissetme duygusunu yakaldim. Kendisini gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla başladığım süreç, hayatımda dönüm noktası oldu diyebilirim. Şema terapisi sayesinde geçmişte beni zorlayan kalıpları fark ettim ve değiştirmeye başladım. Artık sınırlarımı daha sağlıklı bir şekilde koruyabiliyorum, hayır demeyi öğrendim ve bu, anksiyetemi büyük ölçüde hafifletmemi sağladı. Kendimi çok daha güçlü ve özgüvenli hissediyorum. İyi ki bu yolculuğa çıktım.
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla terapi sürecine başlayalım 1 seneti geçti, çok yol katettik, terapi sürecinin bana olan olumlu etkilerini çevremdekiler de fark etti, gerçekten ilk terapi deneyimim ve ilk denememde bu kadar memnun kalacağım deneyim aldığım için çok şanslıyım
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla yaklaşık 6 aydır terapi sürecindeyim. İlk kez terapi deneyimlemiş biri olarak profosyonelliği ve ilgisiyle neden bu zamana kadar deneyimlememiş olduğumu sorgulattı.Kendimi daha iyi tanıdığım ve daha iyi hissettiğim bir döneme geçiş yapmamı sağladı.Terapi sürecine girmeyi düşünenlere tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Bu kadar kısa sürede kendimi bu kadar rahat açabileceğimi düşünmüyordum. Kısa sürede çok yol kat ettim. İlk terapi tecrübem olmasına rağmen kendimi çok rahat ifade edebildim. Dila Hanım işinde oldukça profesyonel
Hasta
Hasta
Sıcak yaklaşımı, iyi iletişimi ile kendimle aramda bağ kurmamı,güveni,kendimle konuşmamı sağladı.Aciklamalariyla neden sonuç ilişkini kurmami sağladı.
Hasta
Hasta
Kendisiyle bundan 1 yıl önce tanıştım , kendimi aradiğim ve duygularımdan emin olmadiğım , kendimi tanımak istediğim bir dönemde kendisiyle tanişma fırsati yakaladım öğrenci destek programı ile başvurduğum bu terapi sürecimde çok şeyi başardım çoğu şeyin üstesinden geldim , kendimi buldum gerçeklik algımı yeniden kazandım .Başarısızlığıyla yakınan değilde başardıklarının farkına varan ve onlara odaklanan birine dönüştüm , bu süreci psikoloğum Dilanur hanımla iyileştirdim kendisi gerçekten iyi bir psikolog iyi ki tanıştık diyorum .1 yıl gibi bir sürede olağanca ilerleme kattettim ve bunu kendisinin desteğiyle yaptim bana bu süreçte çok yardımcı oldu.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla seanslara başlamadan önce problemimin ne olduğunu bile bilmiyordum. Kendisiyle seanslara devam ede ede problemlerimin farkında varıp bunlarla ilgili sayesinde aksiyon almaya başladım. Çok anlayışlı, çok kibar ve gerçekten mesleğinde çok iyi biri.
Hasta
Hasta
Dilanur hanımdan bir yıla yakındır online danışmanlık hizmeti alıyorum. Sanki karşı karşıya aynı masada oturur gibi bir yakınlık hissiyle... Başlarda nasıl olur ne derim nasıl ilerleriz diye tedirgin olduğum seansları her hafta heyecanla bekler buldum kendimi. Bana yolculuğumda destek veren ışık tutan değerli bir uzman.Bazen o karanlık sokaklarda bir destek yolunuzu aydınlatabilir. Dilanur hanıma elinizi korkmadan uzatabilirsiniz
Hasta
Hasta
Çoğu şeyi kafaya takan ve takıntılarımdan dolayı uyuyamadığım zamanlarda Dilanur hocamla terapi seanslarımıza başladık ve bu süreçte kendisi bana anlattığım yaşantılarımla ilgili farklı bakış açıları oluşturmamı sağlayacak şekilde farkındalık kazanmama çok yardımcı oldu ve şema terapi yöntemiyle geçmiş yaşantılarımın bugün hala benimle beraber olduğunu bana farkettirdi.Erkek bir danışan olarak kendisinin kadın olmasıyla ilgili ilk başta çekincem olsa da bu konuda ki çekincelerimden kurtulmamı sağlayacak şekilde kurduğu iletişim ilerleyen seanslarda rahat ve çekinmeden konuşabilmemi sağladı.Bugün kendimi artık daha iyi hissediyorum ve iyi hissetmemde Dilanur hocamın katkısı çok fazla.
Hasta
Hasta
Online terapi sürecim boyunca bana sağladığınız destek ve rehberlik için çok kıymetliydi. İlk seansımızdan itibaren kendimi rahat hissettim ve her görüşmemiz sonrasında içsel olarak daha güçlü olduğumu fark ettim. Empati yeteneğiniz, profesyonelliğiniz ve yönlendirmeleriniz sayesinde kendimi keşfetmemi sağladınız. Bu süreçte bana kattığınız farkındalıklar için minnettarım. Online terapi olmasına rağmen, sanki yüz yüze görüşüyormuşuz gibi sıcak ve samimi bir ortam oluşturdunuz. İyi ki sizi tercih etmişim!
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım ile ilk kez online terapiye başladım ve başta ön yargılıydım. Ancak, dikkatli dinlemesi, notlar alması ve sıcak yaklaşımı sayesinde kendimi rahat hissettim. Desteği ile şu an çok daha iyiyim ve online sürecin faydalı olduğunu düşünüyorum. İyi ki Dilanur Hanım’ı tercih etmişim
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla sınav senemde tanıştık,sınav stresi ve çok detaylı bir şekilde her şeyi düşündüğüm için başvurdum ıkıncı sebebim bazı zamanlarda beni daha cok etkiliyordu arkadaşlarımla olan ilişkilerimde acaba bana küs mü ona bilmeden bir şey mi dedim bana kırıldı mı acaba diye düşünüyordum ama Dilanur hanımla bunları daha detaylı şekilde konusunca en azından daha az seviyeye indirebildik ve daha iyi hissetmeye başladım sınav stresini kendime belli etmesem de içten içe stres oldugum farketmediğim zamanlarda dilanur hanım bazı şeyleri fark etti ve bu konu hakkında nasıl ilerleyebiliriz onun üzerine çalıştık yaklaşım şekli bana iyi geldi kendisi çok tatlı bir insan gittiğim için çok memnunum :))
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla 4.seansım değişim uzun ve zorlu bir süreç daha yolun başındayız küçük de olsa iyi ilerlediğimizi düşünüyorum.Kendimi iyi hissediyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur hanıma kızımın ısrarıyla gittim iyiki gitmişim gittimde çok kötüydüm yaşamak bile zor geliyordu karanlıktı Herşey ilk başlarda bende inanmıyordum düzelebileceğime dilanurun hanımın ılımlı yaklaşımıyla yeniden hayatı sevmeyi öğrendim Allah sizleri başımızdan eksik etmesin şu an yüzüm gülüyorsa dilanur sayesinde sizi seviyorum güzel yürekli dilanur hanım
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım'a bir tanıdık aracılığı ile başvurdum. Deprem yaşadığım için bir çok ruhsal sıkıntılarım vardı. 9 aylık EMDR terapisi aldım. Benim için zor anları çok olsa da Dilanur Hanım süreci gayet başarılı şekilde sürdürdü. Süreçten memnun kaldım ve bana çok iyi geldi. Bana fark ettirdiği her şey için minnettarım.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım ile seanslarımız aslında 2-3 sene önceydi ancak karakterimdeki olumlu gelişimler sayesinde bu yorumu yazma ihtiyacı hissettim. Seanslarda yakaladığı kritik noktalar, sorduğu sorular zihninizde farklı kapılar açması ve yalnız olmadığınızı hissettirmesi, tüm bunları yaparken danışan/psikolog mesafesini profesyonelce koruması çok kıymetliydi. Dilanur Hanım’la birlikte olan yolculuğumuz bana ve hayatıma çok değer kattı.
Hasta
Hasta
Arkadaşım aracılığıyla Dilanur Hanımla iletişime geçtim. Bir takım problemlerim vardı. Ve bu problemlerimin önümde büyük bir engel olduğunu fark ettim. Terapiye başladığımız üç aylık süreçte Dilanur Hanımın içten ve sıcakkanlı yaklaşımıyla bu problemlerimin üstesinden geliyoruz. Artık kendimi daha iyi hissediyorum ve bu durum beni çok mutlu ediyor. Ayrıca kendisiyle tanıştığım için çok mutluyum. Eğer sizlerinde üstesinden gelemediğiniz problemlerinizin olduğunu düşünüyorsanız Dilanur Hanımdan danışmanlık almanızı tavsiye ederim. Memun kalma garantili :)
Hasta
Hasta
Bir arkadaşım vasıtasıyla iletişime geçtim. Son zamanlarda yoğun bir şekilde özsaygı problemi yaşıyordum ve kendimi sosyal ortamlardan uzak tutmaya başlamıştım. Herkesten uzaklaşmıştım ve hiç bir şey yapmak istemiyordum. Eskiden keyif aldığım şeylerden keyif alamamaya başlamıştım. Bu yüzden Dilanur Hanım'la görüşmek istedim. Benim için çok zordu başlangıçta özellikle. Kendimi ifade etmek ve aklımdan geçenleri yaşadıklarımı bir başkasına anlatmak değişik bir deneyimdi benim için. Ama iyi ki Dilanur Hanım'la tanışmışım diyorum şuanda. Her hafta kendisiyle düzenli görüşüyoruz ve kısa bir süre olmasına rağmen kendimde iyi anlamda değişimler gözlemliyorum ve bu durum beni mutlu ediyor. Kendi değerimin daha çok farkındayım şuanda. Ve olaylara ve kişilere karşı farklı bakış açısıyla yaklaşmayı öğreniyorum. İhtiyacı olduğunu düşünen ve kendini değiştirmeye hazır hisseden herkese öneririm
Hasta
Hasta
Hayatımda beni çok zorlayan, içinden çıkamadığım bir dönemden geçiyordum ve ilk defa profesyonel destek almaya karar verdim. İyiki Dilanur Hanım'la başlamışız. 2 aydır her hafta online terapi yapıyoruz. Şemalar üzerinden ilerliyoruz, göremediğim bir çok şeyi görmeye başladım, olayların hiç düşünemediğim taraflarını düşünmeye başladım. Şemalarımın çoğu yüksek çıktı ve beni çok zorlayan seanslar geçirdik ancak kısa zamanda güzel yol katettik. Çevremdeki insanlar bendeki değişimin farkında, yaşadıklarıma, hayatıma farklı bir bakış açısıyla bakabilmeyi öğrendim. En yakınımdaki insanlarla ilişkilerimi yeniden inşa etmeme yardım etti. Dilanur Hanım hayatıma çok güzel dokundu ve yolumda ışık olmaya devam ediyor, bende sayesinde güzelleşiyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım'a tanıdık vesilesi ile başvurdum. Bıkkınlık ve yalnızlık problemlerinden dolayı yaklaşık 6 aylık bir terapi aldım. Süreçten memnun kaldım. Çevremdeki insanlara da tavsiye ettim.
Hasta
Hasta
Bu sene ekim ayından beri dilanur hanım ile birlikteyiz.Bu süreçte beni dinleyip çıkış kapıları sunması beni oldukça rahatlattı.Yaklaşık 6 aydır gidiyorum ve kendimi daha iyi hissediyorum.Kendimin yapabileceklerimin farkına vardım kendimi tanıdım bundan sornaki süreçte de Dilanur hanım sayesinde kendimin en iyi versiyonumu yaratacağıma inaniyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla kasım ayında terapiye başladım bu benim ilk terapi sürecimdi. Başladığımda hayatımda birçok sorun vardı.Birkaç seans sonra bende duygusal yoksunluk şeması olduğunu tespit ettik. 5 aylık süreçten sonra hayatımdaki olumlu değişimi her anlamda gözlemledim. Artık beni yoran olaylardan ve insanlardan artık uzaklaşabiliyorum. Önceden mutluluğu başka insanlara bağlı olduğunu düşünürdüm. Artık kendimi mutlu etmeyi öğrendim.
Hasta
Hasta
4 aydır Dilanur Hoca’yla seans yapıyoruz, en baştan beri bütün dikkatiyle beni dinleyip yol gösterip görüp kabullenemediğim şeyleri değiştirmem de çok fazla etkisi oldu. Yaşadığım değişimi benden önce çevremdeki insanlar farketmeye başladı ve herkesten fazlasıyla olumlu dönüş almaya başladım. Kendi içimde de zamanla gelişip büyüyen sağlıklı yönümü hissettikçe ben de değişimimi gördüm. Ve şu anda her hafta büyük bir zevkle seansımı bekliyorum.
Hasta
Hasta
Kendimle ilgili verdiğim en doğru karar dilanur hocamı seçmiş olarak terapiye başlamak oldu. Beni, yaralarımı o kadar güzel sarıp sarmaladı ki..kendimden umudum yoktu travmalarım ağırdı..artık sağlıklı yetişkin olarak hayatıma devam ediyorum bu dilanur hocam sayesinde
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla 1 senedir aralıklarla görüşme fırsatı bulduk. Seanslarımız benim açımdan zaman zaman zorlayıcı zaman zaman keyifli geçiyor. Seanslar yalnızca karşılıklı konuşmaktan öte anlattığım problemlere yönelik farklı terapi yöntemleri uygulanarak ilerliyor. Böylece benim için süreç çok olumlu geçiyor. Var olabildiğim, ben olabildiğim bir ortam yarattığı için mutluyum.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla yaklaşık 2.5 ay önce, zorlu bir sürecimde tanıştık. Kendisiyle her hafta devam ettik ve hiç es vermeden şimdilik 10 seansı tamamladık. Odasına ilk girişimde dahi verdiği pozitif enerji, süreç hakkında bilgi vermişti zaten. Beklentimin üzerinde fayda gördüğümü hem ben hissediyorum, hem de çevrem söylüyor. Psikolojik olarak çok daha güçlü ve özgüvenlüyim. Çünkü şemalarım hakkında tek tek konuşarak bunların üzerine gidiyoruz. İyi ki başlamışız, kazandığım bilincin kalıcı olması için uzun süre daha devam edeceğim. Gönül rahatlığıyla kendisiyle çalışılmasını tavsiye ederim. Sevgiler.
Hasta
Hasta
Yaşadığım ağır bir psikolojik rahatsızlık sonrası henüz kayıplarımdan dolayı yas dönemindeyken Dilanur hanımdan online danışmanlık almaya başladım. Seanslarımız süresince yas sürecini nasıl yapıcı bir şekilde atlatabileceğim hakkında bana en doğru şekilde yol gösterdi. Seanslarımız esnasında sorduğu sorular kendimi bulmam ve sorunlarımı çözmem yolunda bana ışık oldu. Her seansta anlaşıldığımı ve yalnız olmadığımı hissettim. Durumumu çözümlemek adına çeşitli psikolojik değerlendirme ölçekleri yaptı ve psikolojik egzersizler denedik. Tüm bunlar içinden çıkamayacağımı düşündüğüm birçok konunun aslında atlatabileceğim durumlar olduğunu anlamamı sağladı. Psikolojik danışmanlık almak konusunda çekinceleriniz varsa bunları aşmanızı ve Dilanur hanım ile terapi sürecinize başlamanızı gönülden tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım ile 6 aylık bir süreç geçirdim ve bu süreç benim için son derece değerliydi. Dilanur Hanım, hiçbir zaman yargılamadan, empati yaparak, doğru yolu gösterdi. Her seansımız, bilgi dolu ve son derece hızlı geçti ve her seansı iple çekiyordum. Kendisi sıcakkanlı ve rahatlatıcı bir kişiliğe sahiptir. Onun sayesinde zorlu bir dönemi hızla aştım ve göremediğim pek çok şeyi onun bilgisi ve bakış açısıyla aydınlatma fırsatı buldum. Ayrıca, online seanslar da aynı atmosferi hissettiriyor. Dilanur Hanım'la tanıştığım için çok mutluyum.
Hasta
Hasta
öncesinde sahip olduğum kaygıların yönetimine büyük katkıda bulunup bunları pozitif yönde değiştirmek ve hayat şartlarıma karşı objektif yorumlar yapıp görüş pencerelerimi genişletme
Hasta
Hasta
İlk gittiğim günle şuan arasında ki gelişim farkım beni çok mutlu ediyor.Kendimi tanımama,sorunlarımı anlamama çok yardımcı oldu.Artık daha iyi hissediyorum.Ayrıca klinik çok hoş çok sıcak.İyi ki gitmişim
Hasta
Hasta
Canım psikologum kendimi ifade etmekte bazen zorlansam da benim cümlelerimi tamamlamamda yardımcı oldu. Agresif tavırlarım ve sinir sebebiyle başvurmuştum kendisine, oldukça yardımı dokundu terapilerin. Yalnızca başvurduğum sorun değil hayatımdaki diğer sorunlarda da bana çok yardımcı oldu,kendimi fark etmemi sağladı. Her şey için çok teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla 1 yıldır sevgilimle yaşadığım ilişki sorunları üzerine şema terapisi yöntemi ile çalışıyoruz. Sevgilimin sürekli beni terk edeceğini ve beni bırakacağını düşünüyordum. Kaygılı bağlanma stilimin ve terk edilme şemamın olduğunu öğrendim sayesinde. Sürekli tetikte bekliyordum önceden. Terapistimle beraber birine güvenebilmeyi öğrendim. Artık hem romantik ilişkimde hem de arkadaşlık ilişkilerimde terk edilmekten korkmuyorum. İletişim dili ve ilgisi, terapötik becerisi iyi bir terapist. Psikolojik destek almak isteyenlere tavsiye ederim. Kendisi ile yollarımız kesiştiği için mutluyum. Kendisine teşekkürü borç bilirim :)
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım ile yaklaşık 3 aydır seanslarımız sürüyor. Başta sosyal anksiyetem nedeni ile kendisine başvurdum, güncel olarak yaşadığım kaygılar, kontrolcülüğüm, mükemmeliyetçiliğim, özşefkat ve stres toleransım üzerine çalışmaya devam ediyoruz. Kullandığı teknikler, farkındalık kazandırması, kaygılı hissettiğimde rahatlamayı nasıl sağlayacağımı öğretmesi, ev ödevleri vs. etkili oldu. Ama kendimi hala yolun başında hissediyorum ve bu sorunu çözmem için ortaklaşa çalışmalar yapmaya devam ediyoruz. Kendisiyle tanıştığım için çok memnunum.
Hasta
Hasta
Söze değerli hocama teşekkürü borç bilirim. Kendim için başladığım terapi hocam sayesinde gayet olumlu. Son dönemde yaşadığım olaylar sonucunda ben olduğum beni buldum. Kişisel ilişkiler ve davranış,yorum be idrak algısını geliştirmeye yönlendirmeleri taktire şahin. Önerdiği kitaplar be uyguladı metodlar kaybettiğim beni bulmama yardımcı oldu. Bazen çok iyiliğin aslında kendine büyük bir kötülük olduğunu gördüm.Hayır diyebilme üzerine çalışıyoruz, net olmayı be hoş görüyü irdelemek önemli! Saygı ile benim sevgili Dilanur Hanıma hitap ettiğim gibi “iyi ki varsın hocam “
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla terapiye kaygılarımdan ve depresyon belirtilerimden dolayı başladık. Bu süreçte kendisinin beni iyi anladığını ve yardımcı olduğunu düşünüyorum. Bu kaygı ve depresyonumun aslında annemin ölümü sonrasından itibaren olduğunu fark ettik. Annemin ölüm anını EMDR terapisinde çalıştık. EMDR sonrası annemin ölüm anı aklıma geldiğinde eskisi kadar aşırı tepki vermediğimi fark ettim ve bu durumu kabullenmeye başladım. Kaygı, depresyon ve diğer bedensel belirtilerimde de azalma meydana geldi. Psikoterapinin gücünü görmüş oldum. Terapi desteği almak isteyenlere Dilanur hanımı öneririm. Çok teşekkür ederim kendisine.
Hasta
Hasta
Dilanur hanım ile bir arkadaşım sayesinde tanıştım. İlişkilerdeki kaçıngan davranışlarım, güven ve bağlanma ile ilgili yaşadığım sorunlar sebebiyle görüşmeye başladım. Hala devam etmekteyiz. Gayet sıcakkanlı ve samimi bir üslubu var. Çağdaş ve modern yaklaşımı sayesinde seanslar benim açımdan gayet güzel geçiyor. Yaşadığı olaylara farklı bir pencereden bakmak isteyen , iç sesini dinlemek yerine paylaşarak kendini anlamak isteyen herkese tavsiye ederim
Hasta
Hasta
Dilanur hanımla vajinismus problemim için danışma sürecine başladık. Başlarda tanımlamakta bile zorlandığım şeyi şu an aştım diyebilirim. Adım adım, kendimi zorlamadan ve her seferinde net bir şekilde ne yaşadıysam rahatlıkla anlatabildiğim, verimli bir süreç yaşadım. Kesinlikle tek başıma aşamayacakmışım, hayatım da yaptığım en iyi şey profesyonel bir destek almaktı-özellikle bu konuda.- Kendisine açık, aydınlatıcı ve iyi bir danışman olduğu için çok teşekkür ederim. Ayrıca arkadaşlarıma da farklı sorunlarında Dilanur hanımı tavsiye ettim ve onlar da güzel ilerlediklerini söyledi.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım'dan yaklaşık 12 seans EMDR terapisi hizmeti aldım. Travmatik bir geçmişim vardı ve sürekli tetikleniyordum. Bedensel belirtilerim oldukça fazlaydı terapiden önce. Cinsel istismar öyküsü üzerine çalıştık. Başta seanslar çok zorlayıcı geçti benim için ama sabrettim ve sürecin sonunda o travmatik anım benim için sıradan bir anı haline geldi. Artık aklıma geldiğinde eskisi gibi kendimi suçlu ve utanmış hissetmiyorum. Tetikleyici faktörler de beni artık o kadar etkilemiyor. Psikoloğuma gerçekten çok teşekkür ederim. Kendisi beni yargılamadan dinledi ve yardımcı oldu. Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan kişilere tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Dilanur hanımdan yaklaşık 3 aydır online danışmanlık alıyorum. Danışman ile görüşmeye başlama sebebim kendimi tanıyamamak, yaptığım işe karşı motivasyonumu kaybetmek ve hayatımdaki iletişim problemlerimi çözümlemekti. Online danışmanlığa başladığım ilk günden bu zamana kadar geçen süreçte yakın çevremi ve özellikle kendimi daha iyi anlamaya başladım. Davranışlarımı objektif bir göz ile analiz etmek kendimi tanımama yardımcı oluyor. Dilanur Hanım yaşadığım olaylar ve davranışlarım hakkında bağlantıları kurup problemlerimin kaynağını anlamamı sağlıyor. Gerçekten ne düşündüğümü gerilmeden paylaşabileceğim bir danışman.
Hasta
Hasta
Bir süredir seanslarımız sürüyor. Duygusal yeme durumum nedeniyle görüşmeye başlamıştık, şu an başka şeyler de konuşuluyor. İlerleme kaydettiğime inanıyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanımla çalışmaya başlayalı 1 yıl olmuş. Terapi artık hayatımın bir parçası oldu. Bu süreçten çok memnun ve keyifliyim, çünkü kendimi daha iyi tanıyorum. Dilanur hanım her seansta yaklaşımıyla, sorduğu sorularla bana farkındalıklar kazandırıyor, birçok şeyi benim farketmemi sağlıyor. Çevremdeki herkese tavsiye ediyorum :) Dilanur Hanım ve terapi sayesinde artık kendimi daha güçlü ve daha sakin hissediyorum. Hem kendimi hem çevremi daha az yargılıyor daha çok anlıyorum. Bana kazandırdıkları için kendisine teşekkür ediyorum :)
Hasta
Hasta
Dilanur hanım ile 2021 Ekim ayında tanıştık. O zamandan bu zamana hayatımda pek çok şey oldu kendisiyle beraber de değişti. Daha öncesinde yaşamış olduğum olumsuz psikolog tecrübesi üzerine biraz çekingendim esasında yeniden böyle bir yola çıkmak için ama Dilanur hanım bana daha önce tatmadığım güveni verdi. Kendisiyle bir güven ilişkisi inşa ettik ve ben kendisine koşulsuz güvenerek yaşadığım olayları beni yargılamadan dinleyip yardımcı olma isteğini göz önünde bulundurarak anlattım. Terapiye başlarken sorunun tam olarak ne olduğunu henüz ben de bilmiyordum, kendisiyle beraber içimi kemiren, beni yiyip bitirerek zarar veren durumları teker teker bulduk ve hâlâ da bulmaya devam ediyoruz. Kimileri için dile kolay gelebilecek bu zaman diliminde bile bana çok fazla şey kattı ve katmakta. Bazen önerdiği şeyleri tam olarak yerine getiremesem de ya da durumla alakalı düşüncemi paylaşsam da her daim beni can kulağıyla dinledi, kabul etti ve yardımcı olmaya çalışarak bana sonsuz bir güven verdi. Kendimi bulma savaşında yalnız olmadığımı gösterdi ve ben bu savaşta ilk defa düşersem elimden tutup beni kaldırabilecek biri olduğunu gördüm. Bu yüzden kendisine çok teşekkür ediyorum, kendisine koşulsuz güvenebilirsiniz :)
Hasta
Hasta
Yaşadığım sorunlar, yeni hayat, gelecek kaygısı derken Dilanur hanımla tanıştım. Seanslar boyunca oldukça ilgiliydi. Sorunlarımı çözmeyi, kendimi sevmeyi öğrendim. Kaygılarımdan kurtuldum. Kendisine çok teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım benim hayatımda kendimi bulmam ve kendimle yüzleşebilmem konusunda inanılmaz bir etkiye sahip. Kendimden ve sorunlarımdan kaçmamam konusunda bana çok yardımcı oldu. Nitekim hayatımda istemediğim bir durum olduğunda "hayır" diyebileceğimi de bana gösterdi. Kendisine her şey için çok teşekkür ederim. Yolculuğumuz uzun soluklu olsun :)
Hasta
Hasta
Kendimi aradığım kaygılarla baş ettiğim bir dönemde Dilanur hanım ile tanıştım. Endişeli olduğum konularda bana karşı anlayışlı yaklaşımları ve sunduğu bilgiler ile kaygılarım azaldı. Farklı pencerelerden bakmamda, bakış açımı değiştirmemde, kendime değer verme sürecimde çok yardımcı oldu. Çok içten ve güleryüzlü bir insan olmasının yanında profesyonel yaklaşımı ile sizi dinlerken, anlarken aynı zamanda güvende hissettiriyor. Seanslarımız hala devam ediyor. Kendim olmaya giden bu yolda, bana eşlik ettiği için kendisine minnettarım..
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım benim ilk ve tek görüşme sağladığım psikoloğum. Daha öncesinde hiç kimseyle görüşme sağlamadım. Kendisi yeni mezun olduğu için şüphelerim vardı ama yaklaşımı çok çağdaş, benimsediği ekolde aynı şekilde çok başarılı bir uzman. Çok büyük problemlerle görüşme sağlamıştım. 8 ay içerisinde düzenli görüşmeyle birlikte kendi isteğimle bırakmak istedim çünkü anlatacak bir şeyim kalmadı ve sorunların ortadan kalktığını söylediğimde kendisi ben de yetkin görüyorum dediğinde seanslarımızı sonlandırdık. Normalde danışmanlık hizmetleri uzun sürebiliyor ama biz kısa sürede büyük ilerleme kaydettik bu nedenle Dilanur Hanım'ın başarılı bir psikolog. Kendisini arkadaşlarıma öneriyorum. Kendisinden başka hiç kimseyle görüşme sağlamayı düşünmüyorum.
Hasta
Hasta
Dilanur Hanım'dan gayet memnunum. Kendisi cana yakın içten dinleyen birisi. Dilanur Hanım'la tanıştığım için kendimi mutlu hissediyorum. Kendisinin fikirleri ve yönlendirmeleriyle bana yardımcı olduğunu düşünüyorum. 12 seans danışmanlık hizmeti aldım ve seanslarımızı sonlandırdık. Seanslarımızdan sonra daha farklı düşünmeye başladığımı hissettim. Düşünmekten çok insanları daha farklı yönlendirebildiğimi fark ettim. Olaylara farklı açılardan bakmaya başladım.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun